Indicators on Relaciones saludables y respeto mutuo You Should Know
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Falta de gratitud: Mostrar aprecio por los gestos y esfuerzos de tu pareja es critical para mantener viva la llama del amor.
La psicóloga lanza un consejo sobre esta cuestión: “Gran parte de lo que ocurre en una relación no debería ser compartido con nadie, ya que se trata de la exclusividad entre dos personas y, cuando se deja entrar en aspectos privados a terceros, puede resultar peligroso porque genera conflictos”.
Recuerda personalizar estas frases para reflejar tus verdaderos sentimientos y fortalecer ese vínculo especial entre ambos.
Si inicias una conversación o la inicia contigo, espera a que acabe. El irte en mitad de una discusión no solo empeora las cosas, sino que hace que el asunto no quede zanjado.
Muchas veces la respuesta emocional de algunos de ellos se basa en dos puntos: callarse (como si por arte de magia se fuese a arreglar) o huir del problema (no volverlo a tratar).
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"A veces las palabras salen de nuestra boca sin pensar, pero quiero que sepas que mi amor por ti es genuine y que estoy dispuesto/a a trabajar en nuestra relación. ¿Podemos dejar atrás el pasado y empezar de nuevo?"
Las relaciones de pareja se caracterizan por vivir numerosas etapas en las que puede ponerse a prueba el vínculo entre ambos.
Tal vez porque no es su costumbre, o tal vez porque tienen dificultades para comunicar ese tipo de sentimientos más profundos. Lo importante es que eso no significa que realmente no lo sientan.
Este terapeuta destaca la importancia de preguntarse antes de hablar si lo que se va a decir favorece la relación o al contario. “Uno de los mitos asociados a la pareja es que hay que contarse todo por decreto. Pero no hay que hablarlo todo, porque hay cosas que no son oportunas, ya que pueden entenderse mal, por lo que es mucho más sano mantener una autonomía y sensación de privacidad sana”, coincide Tristana Suárez, psicóloga de orientación psicoanalítica y Gestalt en el Centro Integral San Lorenzo, en la localidad madrileña de San Lorenzo de El Escorial.
"Lo siento mucho por todo lo que ha pasado. Te amo y deseo poder arreglar las cosas entre nosotros. ¿Podemos hablar y encontrar una solución juntos?"
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: Reconoce tu responsabilidad en el conflicto y evita justificar o culpar a la otra persona. Acepta las consecuencias de tus acciones.